¿Has experimentado algún evento traumático que te causa malestar, pesadillas o flashbacks? ¿Sientes que no puedes superarlo y te impide avanzar en la vida? Es posible que EMDR sea una terapia adecuada para ti.
El EMDR es una técnica terapéutica utilizada para tratar el trauma y otros trastornos psicológicos. Es un enfoque que se basa en la estimulación bilateral del cerebro a través del movimiento ocular, el sonido o el tacto. Esta estimulación permite que el cerebro procese de manera adecuada la información traumática, disminuyendo su impacto emocional y permitiendo que la persona pueda avanzar en su vida sin estar atrapada en el pasado.